selçuk karagöz
Üye
yarışmalara hazırlanıyorum hocamın yaptığı triceps programı dışı kesmio ve hacim yavaş kazanıo. . .
pushdown halat 10-9-8
pushdown düz 10-9-8
lying triceps extension skull crushers 10-9-8
pushdown halat 10-9-8
pushdown düz 10-9-8
lying triceps extension skull crushers 10-9-8
