Düzenli Beslenme,Kardiyo ve Ağırlık Çalışmak

Konusu 'Konu Dışı' forumundadır ve MertBey96 tarafından 9 Eylül 2018 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. MertBey96
    Offline

    MertBey96 Üye

    Katılım:
    1 Ağustos 2018
    Mesajlar:
    9
    Beğenileri:
    3
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhaba , öncelikle yanlış yere konu açtıysam özür dilerim benim aklıma takılan bir şey var beslenme , kardiyo ve ağırlık çalışmalarını düzenli olarak yapsam kaslarım gelişir mi ? Benim hedefim fit olmak ve hemen olmayacağını 1 seneye yakın veya daha uzun süreceğini biliyorum karın kaslarımın çıkması için düzenli bir program ile çalışırsam başarılı olurmuyum ? Whey protein veya lcarnitin kullanmayıda düşünüyorum
     
    MertBey96, 9 Eylül 2018
    #1

Sayfayı Paylaş