Düzenli Beslenme Gainer ve Whey Pro. Seçimi

[Easx]

Forumu hatmettim diyebilirim.
Yeni başlayanlarda supplement kullanımı gereksiz fakat beslenme düzenim berbat ötesi.
1 ay oluyor spora başlayalı. Hocam beslenme düzenin yoksa destek olarak whey alabilirsin demişti.

Bu yüzden kararsız kaldım. Bir diğer tanıdığım ise zayıf olduğumdan ötürü gainer almamı öneriyor. Fakat karbo bir şekilde alınıyor zaten. Protein almak daha mantıklı olmaz mı diye sormadan edemiyorum?

Sizce hangisini almalıyım?

 

[brhmcr]

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

Forumdaki "En Çok Sorulan Sorular ve Cevapları" isimli baslıgı okumak icin tıklayınız



Arama Kelimeleri : protein mi gainer mi



Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi