Düz bar uzunluk tavsiyesi

Konusu 'Antrenman Aksesuar ve Ekipmanları' forumundadır ve ugrb tarafından 10 Eylül 2015 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. ugrb
    Offline

    ugrb Üye

    Katılım:
    10 Eylül 2015
    Mesajlar:
    50
    Beğenileri:
    10
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
  2. ugrb
    Offline

    ugrb Üye

    Katılım:
    10 Eylül 2015
    Mesajlar:
    50
    Beğenileri:
    10
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Pazartesi elime ulaşacakmış artık bundan sonra ben test eder yazarım.:D
     
  3. ugrb
    Offline

    ugrb Üye

    Katılım:
    10 Eylül 2015
    Mesajlar:
    50
    Beğenileri:
    10
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Bar geldi arkadaşlar gayet güzel evde çalışmak için plaka takma yerleri uzun.Aşşağı yukarı 7-8 kilo var heralde tam emin değilm 6 kg kesin vardır.İlk etapta 27 kiloyla bikaç tekrar yaptım az geldi.Düz dambıllar ile 20 kilo ile çalışıyordum.Düz barda 45 kilo yaptım barla beraber gayet güzel etki etti.
     

Sayfayı Paylaş