Gokhangecer1991
Üye
Size sorim dedim sırt günümdü ve hergünkinden dwişik olarak türk kahvesi aspirin aldım 15 20 dk önce 70 çalıştığım latpulldown mu neydi haraketin ismi yukarıdan gögüse doğru cekme en sonda çalışdım 91 kiloda her harakette en sonda çalışdım ağırlık dayanmadı bunun sebebi kahve aspirin olabilirmi yoksa bişemi oldu bi anda bana varsa deneyen aydınlatabilirmi