düştüm :(

[enter33]

Evet abiler arkadaşlar dün basket oynarken kayıp betona düştüm. Sol dirseğim ve en önemlisi sol dizimi yere vurdum. Resmen kemiğimi gördüm baya bi sıyrıldı. bu problem değil geçer ama en önemlisi dünden beri sol dizil şiş. Ne yapmamı önerirsiniz sizce önemli bir şeyim varmıdır. (ayağımın üstüne basabiliyorum)

 

[serdar2]

Oncelikle gecmis olsun, Dustukten sonra buz ile baski uygulamanda yarar vardi ama zaten 24 saati gecmis sanirsam. Bu sislige iyi gelebilirdi. Kirik olsa uzerine basmakta zorlanirdir. Ama gene de eger agri yapiyorsa doktora gorunmende fayda var, Sonuc olarak vucuk ilk sokla beraber catlak gibi seyleri algilamiyabilir. Eger agri sizi olursa mutlaka doktora gorun, Diz sakatliklari tehlikeli sakatliklardir. Eger gerekli ilgi gosterilmez, gozardi edilirse omur boyu cektirebilir.Tabi herkesde olacak diye bi kaide yok ama doktora gorunup rontgen cektirmekte yarar var.Once saglik.

 

[VengeFul]

Geçmiş olsun enter33 , bu tarz durumlarda sorunları gözardı etmemek gerekir.Genel kanı kırık olsa ağrıdan duramazsın şeklindedir ama herkesin direnci farklıdır ayrıca her kırığın hissettirdiği ağrı da farklıdır.O yüzden ihmal etmemeni , seni rahatsız eden bir durum varsa doktora görünmeni tavsiye ederim.Yoksa sonradan çok uğraştıracak sorunlar ortaya çıkabilir.

 

[ineedpower]

kırık olsa bilgisayarın başına bile zor otururdun yinede doktora görünmende fayda var =)

 

[diez]

Değerli üyemiz;

Konunuz ilgili bölüme taşınmıştır.

Önceki Bölüm : antreman

Lütfen başlık açarken en doğru bölüme başlık açmaya özen gösteriniz.

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi