dövüş sporu kas ile ilgili

  • Konuyu başlatan Konuyu başlatan 2157
  • Başlangıç Tarihi Başlangıç Tarihi

2157

Üye
arkadaşlar tanıdıgım çogu güzel dövüşcülerde kas o kadar yok örnegin: serkan yılmmaz,tony jaa vs. neden aşırı kas aslında aşırı degilde görükecek miktarta kas yapmıyolar yani kasın bir zararı mı var esnekliligi falan mı engelliyor.
imgres

imgres

a32
 
kas kütlesi ağır olduğu için yavaşlattığını duymuştum, mesela hızlı 5 yumruk yerine daha sert ama daha yavaş 2 yumruk.
 
Son düzenleme:
dövüşçülerde kas adamı bir süre sonra yoruyormuş. İri ve gösterişli kaslar yerine sıkı ve çevik hareket etmesini sağlayacak kaslar var.
 
bi yere kadar ne kadar kas okadar güç demektir saydığın dövüşcüler ağır sıklet deıl sikletini yukseltmemek ıcın daha fazla kütle yapmıyolar ama her zaman efsane dövüşcüler ağır siklettir muhammed ali may taysın vs
 
Evet Danny haklı kas kütlesi arttıkça kiloda artıcak ve dövüşçülerin sikleti artıcak
 
Daha fazla kas kütlesi daha fazla oksijen istiyecektir.Buda kondisyonunu düşürür sporcunun.
 
Back
Yukarı