Dövüş Sporlarıyla Vücut Yapmayı Nasıl Bir Arada Götürürüm ?

Dövüş Sporlarıyla Vücut Yapmayı Nasıl Bir Arada Götürürüm ?

  • fitness

    Votes: 1 100,0%
  • Dövüş Sanatları

    Votes: 1 100,0%

  • Total voters
    1
  • Poll closed .
15 Yaşındayım 56 Kiloyum 1.80 Boyundayım Küçüklüğümden Beri Dövüş Sporlarına Meraklıyım ama Şartlar Yüzünden Bir Türlü Uğraşamadım 1 ay İçinde Bir Dövüş Sporlarıyla Uğraşmayı Düşünüyorum ama Aynı Zamanda da İyi Bir Vücudum Olsun İstiyorum Bir Tavsiyelerinizi Bekliyorum ?

Anket Yanlışlıkla Koyulmuştur
 
Hem hacimsel açıdan çok kaslı olayım hem de dövüşçü olayım diyorsan, nakavtçı olmaya çalış. Müsabakalarda zaman geçtikçe, daha çok yorulursun.
Patlayıcı kuvvete yönelik çalışman gerekli.
Ben de yıllardır hem ağırlık çalışırım hem de dövüş sporları ile ilgileniyorum, nakavtçı olduk olduk, yoksa ilerleyen dakikalarda kondüsyonumuz düşüyor haberin olsun.
Yani rakiplerinle puanı hedefleyerek oynama, bu oyunun uzaması ve erken yorulma demektir.
Body ile dövüş sporunu beraber götüreceksen, bunu unutma.
 
Kavgaya cok karisiyorsan dovus sporlarini KENDINI KORUMAK ICIN ogrenmelisin eger kavgam yok spor olsun iri olayim diyorsan vucut gelistirme. Bana kalirsa yas olarak vg icin erken alt yapi olmasi acisinda en az 2 yil kickboks,boks,taekwondo tarzi spor yapmani oneririm yas ilerledikce vucut gelistirmeye gecip hem dovusmeyi bilir hemde vucut yaparsin.
Ayrici vg ile boks uyumlu iki spordur hayatimi spor uzerine kurarim cok zaman ayiririm diyorsan bu ikisi uyumludur
 
Hem hacimsel açıdan çok kaslı olayım hem de dövüşçü olayım diyorsan, nakavtçı olmaya çalış. Müsabakalarda zaman geçtikçe, daha çok yorulursun.
Patlayıcı kuvvete yönelik çalışman gerekli.
Ben de yıllardır hem ağırlık çalışırım hem de dövüş sporları ile ilgileniyorum, nakavtçı olduk olduk, yoksa ilerleyen dakikalarda kondüsyonumuz düşüyor haberin olsun.
Yani rakiplerinle puanı hedefleyerek oynama, bu oyunun uzaması ve erken yorulma demektir.
Body ile dövüş sporunu beraber götüreceksen, bunu unutma.
Örneğin İstediğim vücut kadir dalkıran ve ya mc gregor gibi amacım hangi şekilde en iyi olurum hem kondisyon hem güç hem esneklik sahip olabileceğim bir vücut istiyorum scott adkins gibi mesela[DOUBLEPOST=1527442384][/DOUBLEPOST]
Kavgaya cok karisiyorsan dovus sporlarini KENDINI KORUMAK ICIN ogrenmelisin eger kavgam yok spor olsun iri olayim diyorsan vucut gelistirme. Bana kalirsa yas olarak vg icin erken alt yapi olmasi acisinda en az 2 yil kickboks,boks,taekwondo tarzi spor yapmani oneririm yas ilerledikce vucut gelistirmeye gecip hem dovusmeyi bilir hemde vucut yaparsin.
Ayrici vg ile boks uyumlu iki spordur hayatimi spor uzerine kurarim cok zaman ayiririm diyorsan bu ikisi uyumludur
Ben Sürekli Kavga Eden Birisi Değilim ama Amacım Gelecekte En İyi Olmak.
 
Örneğin İstediğim vücut kadir dalkıran ve ya mc gregor gibi amacım hangi şekilde en iyi olurum hem kondisyon hem güç hem esneklik sahip olabileceğim bir vücut istiyorum scott adkins gibi mesela[DOUBLEPOST=1527442384][/DOUBLEPOST]
Ben Sürekli Kavga Eden Birisi Değilim ama Amacım Gelecekte En İyi Olmak.
alistar overeem, rico verhoeven, brock lesnar,antony joshua,badr hari bunları araştır kimi kickboksta,kimi boksta,kimi kafes dövüşünde hepsi yaptıkları sporda dünya şampiyonu olmuş isimler vücutlarıda 10 numara
 
alistar overeem, rico verhoeven, brock lesnar,antony joshua,badr hari bunları araştır kimi kickboksta,kimi boksta,kimi kafes dövüşünde hepsi yaptıkları sporda dünya şampiyonu olmuş isimler vücutlarıda 10 numara
Dediğin Kişiler Örnek Aldığım Kişiler amma velakin antrenmanlarım nasıl olmalı fitness tan çıkıp direk salona mı geçeyim bu soru çok kafamı karıştırıyor ikisini birden nasıl yürütebilirim ?
 
Back
Yukarı