Malum çalışan insanlarız, lowcarb diyetini uygulamak çok zor. Diyelim Haftanın 4-5 günü normal kalori hesabı, diğer 2-3 gün ise lowcarb diyetine girersek vücudun metabolizmasını iyi yönde mi yoksa kötü yönde mi etkilemiş oluruz? Bu arada normal günler 1800 kalori alıyorken lowcarb diyetinin yapıldığı günler 1200 almak mantıklı olur mu yoksa bu da mı metabolizmayı yavaşlatır mı?
Dönemsel Lowcarb diyetleri işe yarar mı?
- Konuyu başlatan serialno
- Başlangıç Tarihi