Selamlar, Son zamanlarda çıkan EEC'li ürünlerden sonra sizce creatine yüklemesi yapmanın gereği varmıdır? Birçok kişi gerek yok diyor ama bir okadarda vardır diyor.Ürünlerin üreticileri ise EEC'nin emilimi monohydrate'a göre daha hızlı olduğu için yüklemenin gerekli olmadığını belirtiyorlar.Sizin fikriniz nedir? Saygılar...
