Creatin ve kahve

[selimcan12]

Kreatin kullandiktan 5dk sonra kahve icsem birsey olur mu spora gidicemde

 

[ulaire]

Creatine i spordan sonra tercih et. Besinlerin kaslara transferini hızlandırdığından daha etkili olduğunu savunanlar var.

Moto G (4) cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi

 

[Undefeated]

Benim de spor öncesi kreatinin hemen üstüne kahve içtiğim oluyor.Emin olmamakla birlikte bir sorun oluşturacağını zannetmiyorum.

 

[F35]

Hiç bir sorun olmaz tüket zaten tüm preworkout ürünlerde hem kreatin hem kafein mevcut.