Cok Zayıfım Yardım Edin Kafayı Yiyecem

Merabalar Arkadaşlar İyi Forumlar Herkeze Özellikle Bu Konuyu Büyük Abilerin Bakmasını Ve Yardım Etmesini Cok İstiyorum Ben LİSE 2 Öğrencisiyim Yaşım 16 Sayılır 2012 16 Girecem Boyum 1.73 1.75 Arası Birşey Allaha Şükür Boyum İyi Sayılır Bizim Aile Boy Uzaması Genetik Amcalarım Hep 1.86 1.90 Arası Değişiyorlar Fakat Kilo Sıkıntım Var Bu Yaşa Boya Göre Kilom Oldukca Komik Bi Sayıda En Son Baktığımda 50-51 Arasıydı Yani Bileklerim İnce Bi Türlü Gelişmiyor Nekadar Süt İçtiysem Hep Sanki Boya Gidiyor Kilo Yanından Geçmiyor Gelişim Olarak Yani Hep Sınav Falan Kendi Kendime Uğraşıyorum Ama Vücüd Okadar Girmiyor Şekle Kas Yapım Zayıf Düzgün Bi Doktora Görünmedim Şuan Kadar Balık Hapı Fln Kunllandım Beslenme Konusuna Gelirsek Doğru Düzgün Birşeyler Yiyemiyorum İştahım Olmuyor Sabah Kavhaltı Canım Birşey İstemiyor Akşam yemeğindede 1 tabak belki yiyiorum belki yemiyorum günlük olarak meyvesuyu cok tüketiyorum yani meyve konusunda vitamini meyvesudan cıkartmaya calışıyorum yapacağımı şaşırdım biraz kilo almak istiyorum aşırı zayıfım yani yapmam lazım bana lütfen yardımcı olun

 

Forum'da bu konu ile ilgili defalarca başlık açıldı ve çok güzel öneriler,yazılar var. Forum'da arama yap. Bende aynı konuda şikayetçiyim fakat forumu kitap gibi okuyorum. Bir çok konuda da faydasını gördüm.