Cok Önemli

[Independent]

Öncelikle herkese merhaba arkadaslar... Isvecde yasiyorum ve fotomodel mankenlik yapiyorum 3 aydir bady salonu gitmiyorum ve tatilde ne bulduysam yedim ve gobegim inanilmaz bir yag bagladi alti. Ajansimdan bugun gittigim kontrole göbek yagimin cok oldugunu böyle beni defilere cikaramayacaklarini söylediler bende cok uzuldum geldim formu okuyorum sabahdan beri yag yakicilar hakkinda fakat bir cogu yan etkilerine cok dikkat etmis ve zararli oldugunu söylemisler hatta solugu hastanede aldim diyen bile var

Benim icin suanda sadece kas kutlemi koruyarak beldeki yagldan kurtulmak istiyorum sadece beldeki yaglardan kurtulsam bana yeter kas kutlem iyi atletik fizigim var bugun konustugum bir fitnessci bana bunlari tavsiye etti fakat daha once herhangi bir ilac kullamadigim icin size sormak istedim..

Diet Fuel
Therm Energy

Ölculerim burada yanlizca beli 80 yapsam bana yeter yaglarda kurtulup tabiki kas kutlesini kaybetmeden...
Bel: 84
Basen:89
Gögus:103


Yardimi olucak arkadaslara simdiden cok tsk ediyorum bi kac resim koyuyorum bakip degerledirin...

 

[Independent]

Arkadaslar haftatinin 3 veya 4 gunu yukske tempolu kosu ve bisiklete binsem

2 gun hafif kilo cok tekrar calissam( veya normal agirlik calissam yinede) bunun yaninda L-Cartine icsem ve kas kutlemi kaybetmemek icin Animo Asit kullansam yagdan sekerden tuzdan uzak dursam boyle bir program uygularsam sizce eksik olan varmidir ?????

 

[moqqlass]

yüksek tempolu kardiyoyla cok rahat yağ yakabilirsin. uyku öncesi ögünleri cok iyi ayarla
yeterki yağdan uzak durup ögünleri 3 veya 4 e çıkar .. 1 1.5 ay icinde gözle görülür degişiklik yaparsın .. başarılar dilerim.

 

[Independent]

peki gunde cift idman yapsam yarari olurmu sabahlari kosup aksamlari agirlik calissam

 

[Despo]

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

Konu forum kurallarına aykırıdır
- Konu başlığınız açıklayıcı değildir.


Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi