PriviteYFC
Üye
Selamun aleyküm ben 174 boyunda 77 kiloyum. 70 kiloya dusucem ve clean bulk yapmayı düşünüyorum eğer 6 haftada 5 kilo alabilir miyim. Ve aldığım 5 kiloyuda yağdan vermek istiyorum ne yapmam gerekiyor.[DOUBLEPOST=1485986977][/DOUBLEPOST]Yani kastan kilo alip yağdan eritmek istiyorum bu mümkün müdür.