CLA ve L-Karnitin Kombinasyonu Kullananlar

1.5yıl aradan sonra tekrar spora başlıycam. Kilo aldım bu sürede ve diyet+ağırlık(Full Body haftada 3gün+ağırlık antremanımdan sonrada 30dk kardiyo)
İş durumuma göre 1 2 off günümde de sadece kardiyo 1 saat olarak düşünüyorum. Öncelikle bu şekilde iyi sonuç alabilir miyim? Eksik ya da düzeltilmesi gereken varsa yorumlarınızı bekliyorum.

Başlıkta da söylediğim gibi Carnitin ve CLA kullanmalımıyım etkisi var mı? Herhangi kalp sorunu yaratır mı ? Kullanmalıysam hangi ürünü tavsiye edersiniz?

 

2 aydır kombine kullanıyorum hardline one cla alma nutrade cla almanı tavsiye ediyorum etkisi daha fazla düzenli kullanırsan çok faydasını görürsün fakat karnitini 15 gün kullan 15 gün kahve iç sonra tekrardan karnitini kullan böyle bi döngü ysp vücut alışmasın karnitine

 

neden kullansın ki? cla ve carnitin etkilerinin olmadığı ispatlanmış şeyler.