Arkadaşlar ben spora sabah erkenden gidiyorum ac olarak spordan geldikten sonra kahvalti yapiyorum cla kullanimini idman oncesimi kahvalti oncesimi yapmam gerekiyor ? Şimdiden yardımlarınız için çok teşekkür ederim
CLA max günde 3 kapsül şeklinde 3 ana öğünden yarım saat önce olucak şekilde kullanmalısın bence en etkilisi Kahvaltıda atmasanda olur ama öğle ve akşam yemeğinden önce kesin kullan
Yemeklerden 40 dakika önce alabilirsin v gün içerisinde yeşil çay vb metabolizma hızlandırıcı takviyeler sana yardımcı olacaktır