chgsk senin sorunun yemekle paralel aldıgın kalorilerin sende yarattıgı psikolojik etki tabiki gerçek bir etki de söz konusu. İlk olarak bunu yenmen lazım. Şunu sakın unutma herşey kafanda bitiyor. Bazen bende yoldan çıksamda uyguladıgım yöntem kesinlikle sexi kafanda çok düşünmemek. Ben eğer düşündüğüm zaman bu isteğin hissedilir şekilde arttıgına şahit oldum. Bu aktiviteyi hafta içinde işi icraata dökecek şekilde irdelemediğimde kesinlikle istek olmuyor garanti veririm. Benim yöntemim ne kadar dogrudur bilmiyorum ama off günlerde işimi görüyorum desem yeri çarş. pazar kendini düzene soktugun zaman bu işin üstesinden rahatlıkla gelebilirsin. İlk başlarda kendi rutinini bozmakta zorluk çekebilirsin istek olarak ama bu işi rayına soktugunda kendini daha rahat hissedeceksin.
kolay gelsin...
Son düzenleme: 19 Ağustos 2008