Berkcanylmz
Üye
Arkadaşlar cici bebe hakkında düşünceleriniz nelerdir canım tatlı istediğinde yesem veya sabah yulafın yanında yesem sıkıntı olurmu
Cici bebe
- Konuyu başlatan Berkcanylmz
- Başlangıç Tarihi
Pink Zeppelin
Üye
mikroları epey zengin. her tür vitamin , mineral vs. var. 
glisemik indeksi yüksek olduğu için antrenmandan önce yersen çok kötü olur , kan şekerin antrenmanın ortasında düşmeye başlar bu da performansını epey düşür. gün içinde kalorilerine ve makrolarına uyuyorsa yemende sıkıntı yok. son bir senedir benim de favorim oldu , sütle birlikte tadı çok güzel oluyor. 
glisemik indeksi yüksek olduğu için antrenmandan önce yersen çok kötü olur , kan şekerin antrenmanın ortasında düşmeye başlar bu da performansını epey düşür. gün içinde kalorilerine ve makrolarına uyuyorsa yemende sıkıntı yok. son bir senedir benim de favorim oldu , sütle birlikte tadı çok güzel oluyor.