Chin ups ile pull up ın farkı nedir?

[jimraynor]

Forumda bazı konular gördüm kafam karıştı Chin ups ile pull up ın farkı nedir?

http://www.exrx.net/WeightExercises/LatissimusDorsi/WtChinup.html

http://www.exrx.net/WeightExercises/LatissimusDorsi/WtPullup.html

Chin upta düz bir bar kullanmış ve çenesini bu barın üstüne çıkarıyor. Ben tek bu farkı gördüm. Ayaklarda iki durumda aynı. Ne farkı var hareketlerin?

 

[Despo]

Chin up - Pull Up ' a Karşı

 

[jimraynor]

Despo belirttiğin konuda chin upta avuç içleri yüzümüze bakacak şekilde yapılmış. Benim gönderdiğim linklerde ise iki tutuşta da avuç içleri karşıya bakıyor. Google ve youtubetaki çoğu videoda da chin upta avuç içleri karşıya bakıyor.