Cheat meal

[Polat4568]

Arkadaşlar 2 aydır cheat meal yapiyordum ama 1 ogun olduğu için şekere baya hasrettim. Ve bugün dayanamayıp 2 kase supangle ve 2 tane karam yedim kalori mi aşamamaya caliscam bugün birde bacak idmani var bakalım ne olacsk

 

[Zizxy]

Dun is yerine baklava gelmisti ve 6 adet baklavayi gomdum. Bugun antremandan sonra kardiyo ya abanicam.
Kendimi cok suclu hissettim yedikten sonra ama napalim yedigimiz hurmalar bi zahmet tirmalasin.

 

[lightrosegreentea]

yedin supangle var karamlardan sonra kaloriyi aşssanda diğer günler birazcık kalori açığı bırakırsın sorun olmaz furiospete aynı taktiği uyguluyor

 

[Polat4568]

Dun is yerine baklava gelmisti ve 6 adet baklavayi gomdum. Bugun antremandan sonra kardiyo ya abanicam.
Kendimi cok suclu hissettim yedikten sonra ama napalim yedigimiz hurmalar bi zahmet tirmalasin.

Tadını çıkar yarışmaya daha cook var bizim hayatın tadını çıkarmalıyız[DOUBLEPOST=1482564641][/DOUBLEPOST]

yedin supangle var karamlardan sonra kaloriyi aşssanda diğer günler birazcık kalori açığı bırakırsın sorun olmaz furiospete aynı taktiği uyguluyor

Evet yarın 150 kcal aşağı inecem

 

[marsfield]

baklavayı mikserden gecirip biraz süt ve buzla güzel oluyor. cok az da votka ile harika bir kokteyl oluyor. al sana cheat meal.

 

[Zizxy]

Tadını çıkar yarışmaya daha cook var bizim hayatın tadını çıkarmalıyız[DOUBLEPOST=1482564641][/DOUBLEPOST]
Evet yarın 150 kcal aşağı inecem

Aynen oyle IKINIRIZ

Tadını çıkar yarışmaya daha cook var bizim hayatın tadını çıkarmalıyız[DOUBLEPOST=1482564641][/DOUBLEPOST]
Evet yarın 150 kcal aşağı inecem

Sonra yarismaya katilmican ya gom gitsin diyorum

 

[sergen turaman]

Bana göre cheat meal kalorimi aşmaktır. Iffym hayatıma çok şey kattı yav

 

[Polat4568]

Bana göre cheat meal kalorimi aşmaktır. Iffym hayatıma çok şey kattı yav

Endomorfum ben