Cevaplarınızı bekliyorum!

[virus]

Arkadaşlar 8 ay vücut geliştirme ile uğraştım göğüs kaslarım kol kaslarım hacim olarak baya gelişmişti fakat vücut geliştirmeyi 1 ay önce bırakmak zorunda kaldım ve kaslarımda büyük oranda küçülme oldu. merak ettiğim konu şu tekrardan vücut geliştirmeye başlasam 1 ayda kaslarım eski hacmine kavuşur mu? Cevaplarınızı bekliyorum..

 

[dmr]

8 ay çalışıp hacim kazanıpta 1 ay gibi bir sürede geri kaybetmek söz konusu olamaz bence. Küçülme olsa bile 1-2cm yi bile çok zor bulur. Zaten 1 ay gibi bir sürede güçten biraz düşersin onuda geri kazanman çok kısa olur arkadaşım kafana hiç takma derim

 

[virus]

zaten kol kaslarımda pek küçülme yok ama omuz ve göğüs kaslarımda gözle görünür şekilde küçülme var hiç zorlama görmüyo 1 aydır o yüzden olabilir mi ve spor salonuna gitsem 1 ayda eski hacime kavuşurmuyum merak ettiğim konu bu..

 

[rtsa]

Başta söyliyim Body çok nankör bir spordur 5 yıllık çalıs 1 yıl çalışma 5 yılın boşa gider

ama 1 aydan pek zarar geleceğini zannetmiyorum 1-2 haftada toparlarsın merak etme

 

[virus]

inşallah dediğin gibi 1-2 haftada toparlarım kardeşim

 

[bulent1]

1 ay sonra eski hacmine kavuşursun.