cevabını bulamadığım bir soru

Konusu 'Geri Dönüşüm Kutusu' forumundadır ve VVhistle tarafından 11 Aralık 2012 başlatılmıştır.

Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.
Watchers:
Başlığı izleyen kişi sayısı 1 user .
  1. VVhistle
    Offline

    VVhistle Üye

    Katılım:
    26 Temmuz 2012
    Mesajlar:
    32
    Beğenileri:
    6
    Ödül Puanları:
    0
    arkadaşlar ben ON whey protein tozu kullanıyorum. off on günlerde her sabah kalktığım gibi kahvaltıdan 45 dakika önce 1 ölçek alıyorum. ağırlık çalıştığım günlerde extradan antrenman sonrası 1 ölçek daha kullanıyorum . sormak istediğim soru şu. kardiyo çalıştığım günlerde de protein tozu almalı mıyım ? sabah veya antrenmandan sonra ? dumbelllls
     
    VVhistle, 11 Aralık 2012
    #1
  2. brhmcr
    Online

    brhmcr Guest

    brhmcr, 11 Aralık 2012
    #2
Konu Durumu:
Mesaj gönderimine kapalı.

Sayfayı Paylaş