Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Cardio yaptığım halde yağlar gitmiyor ve vücutta hiçbir değişiklik yok
Şubat ayından bu güne kadar her gün düzenli olarak 20 dakika 6.0 da koşu bandında yürüyorum ve bazı günler basketbola'da gittiğim oluyor fakat 82 den 72 kiloya düşmeme rağmen vücudumda hiçbir değişiklik yok göğüsler büyük göbeğimi ise avuçlayabiliyorum avucuma doluyor resmen anlayamıyorum hiçbir değişiklik yağ yakımı yok yanı sıra diyette yapıyorum abur cuburu %90 oranında kestim neden böyle anlayamıyorum şu göbek ve göğüslerden kurtulmam lazım göğüsde meme dokusu oluşmuş dedi doktor ama pek bilmiyorum jinekomastimi gerileme olurmu çalışmaya başlayınca bilmiyorum. Bu yağların gitmemesinin nedenleri ne olabilir cidden vücudum çok yağlı duruyor ve iğrenç bir görüntü ortada bu göbek ve göğüsü toparlayabilmem için cardiyo ile başka neler yapmalıyım ? boyum 1.73 kilo 72 yaş 16 cevap bekliyorum şimdiden teşekkürler.
