Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Ben diyet uyguluyorum ancak akşam yemeğini 19:00da yiyorum 21:00 gibi cardio yapıyorum yaklaşık 25 dk.Eve geldiğimde uyumadan önce ne yesem iyi olur 100 gr peynir ve süt sizce nasıl olur ?
