cardio seçeneği

arkadaşlar uzatmıycam dizimde menüsküs var 2. derece kardiyoyu yatay bisiklette yapıyorum ancak merak ettiğim şu hangisi dizi daha az yorar daha az agrıtır

yürüyüş mü?
uzay yürüyüşümü

yatay bisikletmi?

hangisiyle yoluma devam etmeliyim bir arkadaş uzay yürüyüşü yap menuskus varsa dedi kafamı karıştırdı
 
Back
Yukarı