Cardio nedir??

[mockten]

arkadşlar foruma yeni üye oldum cardio hareketi hangissidir biraz anlatırmısınıız

 

[Coleman Trebor]

cardio demek koşu bisiklet cross yüzme dir . bunlarla yağ yakarsın.

 

[mockten]

teşekkür ederim

 

[MK #7]

başlık açmadan önce lütfen arama yap ve kuralları oku