Cardio -Bisiklettt

[Mercurial]

Arkadaşlar size bir şey sorucam meseal 30 dakka cardio yapıyoruz bunu 15-15 yapsak bişey olurmu yani 15 dk bi yapsak ne blmy 15x3 mekik çekip gene 15 dakka bi daha yapsak yağ yakımında bi farkı olurmu bide koşu ile bisiklet yap yakımında çok mu fark eder

 

[bonatschi]

https://www.bodyforumtr.com/vbforum/en-iyi-kalori-yak-m-t16503.html?t=16503&highlight=ko%FEu

İlgili başlıklardan devam ediniz.
Yeni başlık açmaya gerek yok.