uzay demiralp
Üye
herkese iyi günler kardio amaçlı kürek çekmek overtraining yaparmı ?
cardio amaçlı kürek çekmek ne kadar yararlı ?
- Konuyu başlatan uzay demiralp
- Başlangıç Tarihi
Barbell Training
Üye
Hayir yapmaz. 30-60 dakika arasi orta siddette yapabilirsin.
SM-N920C cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi
SM-N920C cihazımdan Tapatalk kullanılarak gönderildi