BroFit2000
Üye
merhaba millet sizlere bi sorum var cardio+abs workoutla yağ yakılabilirmi arkadaşlarım hep abs çalışarak bi yere varamazsın diyolar ve cardio yerine koşu+ağırlık çalışmamı söylüyolar sizce cardio+abs devam edip üzerine düzgün bi diyetmi eklemeliyim yoksa dediklerine uymalımıyım