Merhabalar yaş 20 kilo 55 boy 171.
eskiden beri sporla içli dışlıyım futbol ve bisiklet sporu ıle uğraştım. bisiklette performansımı arttırmak üzere evime bar aldım ve calistik sporu ile uğraşıyorum.
Yaklaşık 1.5 ay oldu. L arginine almak gibi bir planım var siz ne önerirsiniz . bununla beraber kullanabilecegim supplementler nelerdir.
eskiden beri sporla içli dışlıyım futbol ve bisiklet sporu ıle uğraştım. bisiklette performansımı arttırmak üzere evime bar aldım ve calistik sporu ile uğraşıyorum.
Yaklaşık 1.5 ay oldu. L arginine almak gibi bir planım var siz ne önerirsiniz . bununla beraber kullanabilecegim supplementler nelerdir.