Gorillaxxx
Üye
ulan 5 kg yağ deil hayatında hiç müsabaka sporu yapmamış insanlar konuşuyor burda adam akıllı boks kickbox muay thai yapanlar ne demek istediğimi anlar tartı kilosu düşmek için vermiştim o kiloyu rıza kayaaalp ortalam bir idmanda 6 kg zayıflıor yarış pilotları bir yarışta 6-7 kg zayıflıyor 2 body yapmış cahiller burda konuşuyor basit vücut idmanlarıyla kaybedilmez o idmanlar ben bir idmanda 2 kg veriyorum zaten son 12 saat yiyecek ve su girişini kestim sadece kendimi zorlarsam bir günde 10 kg bile veririm ama artık kg verme işleriyle uğraşmıyorum ağır siklette dövüşüyorum