hasoka38
Üye
Bulk dönemine hazırlanıyorum .Definisyon yaptım 3 ay . 85 kg dan 72 kg ya indim . Bulk dönemindede ,definisyondan kalma alışkanlık ve yağ yakım adına çok verim aldığım sabah aç karnına yapılan kardiyoya devam etmek istiyorum bulkun yapacağı yağlanmaya bi nebze engel olabilmek için.Büyümeye büyük engel olurmu yoksa mantıklı mıdır?.Düşüncelerinizi bekliyorum
