bulkmu def mi ?

M

Murat Mert

Üye
selam herkese bugün salonda ölçüm yaptırdım birde sizden bilgi alıyım dedim lütfen bu konuda tecrübeli arkadaşlar yorum yaparsa sevinirim 4 ay önce ölçüm yaptırmıştım yağ oranım %13 tü şimdi ölçürtdüm 1,5 kas almışım 2 kilo yağ almışım ki hocam sonuçlar olumlu falan dedi ben yağ oranına acayip üzüldüm bana aminoasit falan birşeyler önerdi sizce satın almalımıyım? ve definasyona falan giriyimmi dönemi geçti ama yoksa bulka devamı kas kaybı yaşarım diye çok korkuyorum. not:kalori saymıyorum boy 1.85 kilo 83 tecrübe: 1 yıl üstü
 
Istedigin olcuyu sen bikeceksin. Definisyonda kas kaybi elbet olacak..yani olcun kuculecek..ona gore karar ver..hocandanda supplememt filan alma..bunun isi o satip para kazanmak.
 
ya şimdi hani sonuçta aldığım kasın bir kısmını kaybetmeye razıyım zaten ama ipin ucunu kaçırmaktan korkuyorum sonra emeklerim boşa gitmesin yani :P %15 gözümü korkutuyor
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı