bulkdayken göbek eritme

Şekeri kes zaten. Sadece define olurken değil hayatınızın heryerinden şu şekeri çıkarın.
 
Bulktayken göbeksiz olmaz ama temiz büyümek istiyorsan şekeri kes cüzi miktarda al aliyorsan antrenman sonrası al şekeri antrenman sonrası basit şeker alımı insülini yükseltiyor çok gerekli duyarsan antrenman sonrası tercih edebilirsin.
 
Kaloriler arttırılmış moddayken göbeğinizin gitmesi mümkün değil,kısa bir diyete girip tekrar bulka devam etmeniz gerekiyor.Dirty bulk diye birşey yoktur,temiz beslenin.
 
Dirty bulkta çok yarışmacı var sen pek takma haftanin 1 gunu kendine off yap o gun boz diyeti psikoloji bozulacak birsey yok ortada bu spor hastalik biraz kendinizi dinleyin hocamın bir lafı var çok değerli bir hocadır kendisi " İyce Deli Gibi Ettiniz Kendinizi " :))
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı