1. Değerli Üyemiz

    Başlık açmadan önce fotoğraf ekleme kurallarını okumayı unutmayınız!

    Unutmayın ki; ancak usulüne uygun eklenen fotoğraflarla ve kendiniz hakkında vereceğiniz detaylı bilgilerle

    sağlıklı yorumlar alabilirsiniz. Kurallara uygun açılmış bir başlık çok daha fazla üyenin başlığınızı okumasını ve

    yorumlamasını sağlayacaktır.

    Fotoğraf ekleme kurallarını okumak için lütfen tıklayınız!

    Forum düzenine katkınız ve anlayışınız için teşekkür ederiz.

    Saygılarımızla
    BodyForumTR Ekibi

    Notu Gizle

Bulk mı definasyon mu?

Konusu 'Üye Fotoları' forumundadır ve trexy tarafından 29 Temmuz 2019 başlatılmıştır.

Watchers:
Başlığı izleyen üye sayısı: 5 üye.
  1. trexy
    Offline

    trexy Üye

    Katılım:
    25 Şubat 2017
    Mesajlar:
    28
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    13
    Cinsiyet:
    Bay
    Merhaba,
    Boyum 181cm kilom şu an 67kg
    Kol 34-35 cm
    3 senedir bu sporla uğraşıyorum
    İlk senem 100 kilodan bu kilolara inmekle geçti fazla verdim aldım tekrar verdim karın bölgemdeki deri bu şekilde vücudum 2 senede oturdu ve şuan bu durumdayım karnımı gerdirince 6pack görünüyor fakat salınca bu şekilde sizce nasıl bir yol izlemeliyim?
     

    Ekli Dosyalar:

  2. İmranbaku
    Offline

    İmranbaku Üye

    Katılım:
    26 Haziran 2019
    Mesajlar:
    64
    Beğenileri:
    12
    Ödül Puanları:
    8
    Cinsiyet:
    Bay
    Meslek:
    Web Developer
    Yer:
    Azərbaycan
    Selam . Boyuna gore kilon cok az . Bence clear bulk yap . Yaglanmadan hacimlen . Sonrasinda da yag yakmak gibi bir sikintinda olmaz .
     
    trexy bunu beğendi.
  3. ebalci8
    Offline

    ebalci8 Üye

    Katılım:
    30 Nisan 2019
    Mesajlar:
    15
    Beğenileri:
    2
    Ödül Puanları:
    3
    Cinsiyet:
    Bay
    bulk yap bence de kilon çok az
     
    trexy bunu beğendi.
  4. brfnbrfn
    Offline

    brfnbrfn Bölüm MOD Yönetici Bölüm MOD

    Katılım:
    21 Nisan 2018
    Mesajlar:
    196
    Beğenileri:
    89
    Ödül Puanları:
    38
    Cinsiyet:
    Bayan
    Clean bulk
     
    trexy bunu beğendi.
  5. 6600gt
    Offline

    6600gt Üye

    Katılım:
    26 Haziran 2010
    Mesajlar:
    48
    Beğenileri:
    25
    Ödül Puanları:
    28
    temiz beslen ağır çalış azda olsa kardiyo yap temiz büyü
     

Sayfayı Paylaş