Bulk Dönemi Off Günlerde Beslenme

RoLL

Üye
Merak ettiğim asıl konu bu şuan bulktayım spora yeni başlamama rağmen iyi beslendim haliyle birazcık göbekte yağlanma oldu off günlerde de bayağı yediğimi hatırlıyorum karboyu ne kadar azaltmak lazım acaba fikriniz var mı ?
 
Back
Yukarı