bu videodaki kardiyo kilo verdirir mi?

[Meastro]

arkadaşlar bu. video iyi bi çalışmamı yani kilo verdirir mi hızlıca?

 

[Majör64]

Evet verdirir ama beslenmenin düzgün olması lazım.

 

[Gokkker86]

Amaç metabolizmayı hızlandırmak kardiyoda verdirir illaki ama daha aktif bi kardiyo daha çok etkili olabilir bence

 

[Burak Sertman]

kardeşim ben bu video, futbol idmanlarım ve salonda ağırlık, düzgün beslenme ile birlikte 20 kilo verdim. bu hareketler sana mükemmel bir çeviklik ve patlama gücü sağlıyor. programa uyarsan iyi bir rakamla kilo verebilirsin.