Bu Vücut Ne Kadar Zamanda Olur?

[bestof2na]

 

[KratosS]

Sana guveniyorum 2 hafta bile surmez.

 

[Tolgahantt]

''Kırk fırın ekmek yemek'' kaydıyla 3 yıl sürer.

 

[Yaver27]

aylık 1000 lira bütçe ile, tahminen 3-5 yıl içinde soldaki vücuda sahip olabileceğimi düşünüyorum.
sağdaki biraz sıkıntılı, ona sahip olabilmek için aylık 20-30 bin bütçe, iyi bir ev, en azından 300 beygir bi araba + soldaki vucuda sahip olma kriterleri var.

 

[alvel]

yağ oranın düşükse o mide formunu yapman uzun sürmez
bi süre veremem çünkü genetik,senin çalışman vs vs etkenlere göre değişir

 

[tosyali00]

Ama sağdakide dehşet birşeymiş

 

[dedication]

Olamazsın

 

[bestof2na]

Vucüt geliştirmeye başlıcam diyetisyen'ede gittim boy 1.60 kilo 85 davul gibi geziyorum başlamadan hevesimi kırdınız

 

[burak3880]

Kardesim antremandan cok yemen içmen ön planda olsun ve bi beslenme uzmanindan diyet listeni al ondan sonra kardiyo girmeye basla ve duzenli olarak yuruyuş yap nefes açici egzersizler yap eger yukardaki gibi bi karin kasi istiyorsan vucudundaki yağ orani %10 larin altinda olmasi lağsiz eger kendine guvenin varsa spor salonunada gidiyorsan 1 yilda o gobegin duzleşecegine inaniyorum

 

[boksbody]

Değerli üyemiz;
Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

Kurallar Madde-24'e aykırı başlık açmak!

Madde 24- Forum Üyelerinden Kahinlik Beklemeyin!
Örnek resimler ekleyip ya da beğendiğiniz vücuda sahip insanların isimlerini vererek afaki sorular sormayınız.Ölçülerinizi ya da kendi resimlerinizi verip afaki sorular sormayınız, antreman ve beslenmen programları istemeyiniz.
Bu tür başlıklar kilitlenerek çöpe atılacaktır.
Örnekler :
*Şu kadar süre çalışsam kaç kilo alırım?
*Şu kadar süre çalışsam ölçülerim nasıl olur?
*Bu vücuda supplementsız ulaşılabilir mi?
*Resimdeki gibi bir vücuda ulaşmam ne kadar sürer?
*Resimdeki gibi bir vücuda ulaşmam için neler yapmam lazım?
*Resimdeki sizce steroid kullanmış mıdır?
*Ölçülerime göre beslenme ve antreman programı verebilir misiniz?
*Sizce bu vücut adam olur mu?
*Sizce bu vücut gelişir mi?
*Bu vücut için hangi supplementları kullanmalıyım? .... vb..​

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız!
Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi