Son kullanma tarihi geçmiş, bayatlamış bir tarayıcı kullanıyorsanız. Mercedes kullanmak yerine tosbaya binmek gibi... Websiteleri düzgün görüntüleyemiyorsanız eh, bi zahmet tarayıcınızı güncelleyiniz. Modern Web standartlarını karşılayan bir tarayıcı alternatifine göz atın.
Merhaba ben orkun 15 yaşındayım boyum 171 kilom 65 yağ oranım %21.4 . Amacım göbeğimi düz bir hale getirmek.Bunun için beslenme hakkındaki görüşlerinizi almak istiyorum. Teşekkürler.
buda resimim
Sadece beslenmeyle olmaz bence git bir salona da yazil ben 16 yasindayim hic diyet yapmadan yirmi kilo verdim sadece saglikli beslenerek konun kapanmadan yardimci olmak isterim
