Bu vücut adam olur mu?

[totti1010]

1 aydır ısınma hareketleriyle çalışmalarıma devam ediyorum. Beslenme, antrenman olsun dinlenme olsun elimden geldiğince uygulamaya çalısıyorum. Ama bu vücudu toparlamak gerçekten kolay olmayacak. Sizce toparlayabilir miyim? İnce kemik yapısı dar omuzlar ve dar göğüs kafesi.

http://i.hizliresim.com/EQbN4v.jpg
http://i.hizliresim.com/WW4a5E.jpg

100 cm omuz, 86 cm göğüs, 25 cm kol, 15 cm bilek. Yaş 21 boy 1.70. Omuzu 120 Göğüsü 100 cm yapma şansım var mı? Yani bilmiyorum. Deri ve kemikten ibaretim. Göğüs kası hiç yok İyi forumlar...

 

[doxux]

Fotolara bakmadım. Her vücut adam olur.

 

[SSD]

Toparlayamazsın desek bırakıcak mısın spor yapmayı ?
Hedefine ulaşana kadar devam.

 

[totti1010]

Fotolara bakmadım. Her vücut adam olur.

Valla hocam bir baksan iyi olur. Çünkü benim vücut vücut değil 21 yaşındayım inanılmaz kötü bir kemik yapım var. Bu iskeletin üzerine kas inşa etsem bile iyi bir görünüm elde edemeyeceğim gibi geliyor.

 

[doxux]

Valla hocam bir baksan iyi olur. Çünkü benim vücut vücut değil 21 yaşındayım inanılmaz kötü bir kemik yapım var. Bu iskeletin üzerine kas inşa etsem bile iyi bir görünüm elde edemeyeceğim gibi geliyor.

Ok, baktım. Vücut düzelir ama bakış açın düzelir mi bilmiyorum.

 

[Yaver27]

bodyforum tr de, 113.739 üye var. abartısız söylüyorum, 10 ay önce,113.738 kişiden daha kötü bir vücudum vardı. en kötü benimki seninkinden daha kötü. daha uyumsuz. senden de 11 yaş büyüğüm.benim umudum var, seni bilmem ama baya yol kayettim

 

[ReLax35]

Mutlaka toparlanır ama sabır ve zaman gerekli Benimde senden farklı bir yanım yok az daha topluyum o kadar 2 ay oldu başlayalı senin kilo kaç

 

[totti1010]

Mutlaka toparlanır ama sabır ve zaman gerekli Benimde senden farklı bir yanım yok az daha topluyum o kadar 2 ay oldu başlayalı senin kilo kaç

kilo 53 dostum. Biraz daha zayıf olsam atmosfere karışacağım )

 

[ReLax35]

kilo 53 dostum. Biraz daha zayıf olsam atmosfere karışacağım )

2 ay önce bende 57 kiloydum boyda 174 yani farkımız yok , 5 kg aldık ama etkisi az sabır gereklı spora devam

 

[totti1010]

2 ay önce bende 57 kiloydum boyda 174 yani farkımız yok , 5 kg aldık ama etkisi az sabır gereklı spora devam

Bazı şeylerin değişeceğini bilsem sabredeceğim ama zor bir durum.

 

[ReLax35]

Bazı şeylerin değişeceğini bilsem sabredeceğim ama zor bir durum.

Aynen sana tamamen katılıyorum

 

[mevlana244]

3 ay önce 71 kiloydum şuan takviyesiz, 78.5 kg geliyorum sürekli araştır uygula ve asla pes etme

 

[Ckavustran]

Ne olursa olsun temel diye bir şey var,bu yaşa kadar keşke farkına varsaymışsın omuzların çok dar bileğin çok ince zamanında farkına varsan çeşitli sporlarla bunları geliştirebilirdin şimdi sen başlasan tecrübe edinmen bilgi toplaman kilo alman derken istediğin kıvama ulaşman bayağı sürer bunu göz önünde bulundur hemen gelişmezsin hevesin kırılmasın hem motive ol

 

[SlimManBigDreams]

Başladığımda senin vücudundan daha kötüydü vücudum, 188 boyla 55 kiloydum sen düşün artık 1 yıl disiplinli şekilde spor yaptım şu anda 81 kiloyum umudunu kaybetme