Hayırlı akşamlar arkadaşlar ben profosyonel futbolcuyum ama vucudum çok şekilsiz ve ne yapsam ne yesem ye içsem kilo alamıyorum 1 yıldır 55 kiloyum yani antrenmanlarda falan egzersizdir şudur budur yapıyoruz ama hiçbiri fayda etmiyor bana boyum 1.78 55 kiloyum ne yapsam kilo alamıyorum. nisanın başında spora başlayacağım ama kilo almadıktan sonra ne fayda? Bu yüzden kilo almak için (doğal yollarla) sizlerden tavsiye istiyorum. Yardımlarınız için şimdiden teşekkürler
Bu sporda yeniyim ama
- Konuyu başlatan deniz1998
- Başlangıç Tarihi