Bu Sırt programı uygun olur mu

[pusat.selim]

deadlift
barbel row
cable row
dumbel row
latpuldown
Deadlift 4 set 8-8-6-6
diğerleri 5 set 8-10 tekrar olacak şekilde .
Bu sıralama uygun olur mu hacim açısından.
2,5 yıldır bu sporu yapıyoruım.