bu protein hakkında yardım

[gnnc144]

Merhaba arkadaşlar resimdeki protein tozunu aldım acaba ne kadar kullanmam gerekir yani spordan önce ve sonramı yoksa sadece sonramı günde 1 defamı ?
yardımlarınız için teşekkür ederm.İyi forumlarweightlifter
Not : kaşıgın 1 ölçüsü 160 gr dır

 

[brhmcr]

Değerli üyemiz;

Konunuz kilitlenip kapatılmıştır.

Konu kilitleme sebepleri;

- Daha önce benzer bir konu açılmıştır
Lütfen arama yapmadan konu açmayınız.

Link : https://www.bodyforumtr.com/vbforum/dymatize-super-mass-t53628.html

Arama Kelimeleri :

Lütfen 1 dakikanızı ayırarak forum kurallarını okuyunuz. Forum kurallarını okumak için buraya tıklayınız

Anlayışınız için teşekkür ederiz.

Saygılarımızla
BodyForumTR Ekibi