Bu lor peynirini önerir misiniz içerikleriyle beraber?

Daha öncesinde Kaanlar Lor Peyniri kullanıyordum fakat artık hiç bi yerde bulamıyorum
Bugün TekSüt markasının lorunu aldım içerikler şöyle;
60gr için
81 Kcal
Toplam yağ 3.3gr
Doymuş yağ 2gr
Protein 9.8gr
Lif 4.1gr
Tuz0.8gr
Bana sanki yağı fazla gibi geldi daha düşüğünü de bulamıyorum artık yenilenmiş hepsi
Kilo kontrolü yapıyorum acaba günlük yağ ihtiyacımı diğer besinlerden kesip sadece günlük 150-200gr kadar lordan mı alsam
Veya içeriği kötü derseniz hiç kullanmayayım

 

Icerigi iyi gunde 150 grami gecme diyer saglikli yaglarida kismana hic gerek yok.Basarilar

 

ekicinin lor peynirini aldım bende geçen gün 100 gramda 13 14 gr protein 18 gr yağ vardı ama bu yağ sağlıklı yağ olduğu için korkucak bir durum yok senin kullandığın içinde öyledir muhtemelen

 

Teşekkür ederim dikkat ediyim o zaman gramına

--- Mesaj birleştirildi, 25 Haziran 2017 ---

Evet haklısınız ama bende kilo verme durumu olduğundan biraz sorun olabiliyor onun içeriğide iyiymiş baya görürsem denerim