adkins1840
Üye
Antrenman günleri pazartesi-çarşamba-cuma diye okudum benim kafama takılan neden 1 gün arayla antrenman yapıyorum hergün yapsak daha fazla gelişmezmiyiz
Bu konunun yeri burası mı bilmiyorum ama size bir sorum var
- Konuyu başlatan adkins1840
- Başlangıç Tarihi