Bu kişinin yağ oranı kaçtır ?

[aslangur]

Harbiden amma abartılmış 175 boyda adam 67 68 kg falan

 

[Devon]

Boyu 175-176 gibi.
Bana yağsız bi vucut verin 6 ayda bu vucudu yapmazsam bir daha vucut geliştirme yapmam.
Sadece ufak bi diyetle yağsız kütle toplanmış. Tabi 110-120 kilo birisi bu vucuda ulaşması 2,3 sene alabilir.

Harbiden amma abartılmış 175 boyda adam 67 68 kg falan

Arkadaşlar siz kendinizde misiniz? Adamın boyu 188. Hayır nasıl 175 diyebildiniz aklım almıyor. Adamın adı Andrea Denver zaten 175 boyunda model olunabilseydi ben olurdum çünkü boydan dolayı olamıyorum. Soldaki arkadaş.
Edit: 6 ayda bu vücut yapılamaz en az 1,5 senede yapılabilir doğru disiplinli antreman ve beslenme ile ve çok zayıf veya yağlı olmayan birisi ise oda.

 

[_Tunc_]

Konu çok uzatılmış,arkadaşlar baya bir övmüş...
1.si vücudun güzel görünmesinin nedeni define ve uzun boylu olması,estetiği de güzel ayrıca ama bu vücuda gidip de kimse 3 yıl 4 yıl demesin 37-38 cm define kol düzgün bir karnı 1.5 yılda birçok kişinin yapacağı kanaatindeyim iyi forumlar


Tapatalk kullanarak iPhone aracılığıyla gönderildi