bu gece diyeti bozanlar buraya:)

[mali67]

Franquez senin metabolizma hızının yarısı bende olsun ben başka birşey istemem kardeş allah nazardan saklasın maşallah

 

[hasim301]

YOK AYNI KILO DAHA DUSUK CIKTIM HATTA:d

o nasıl oldu ya:d ben bozdummu en az 750 gram oynuyor 1,5 kilo oynadığı oldu.d

 

[Franquez]

Franquez senin metabolizma hızının yarısı bende olsun ben başka birşey istemem kardeş allah nazardan saklasın maşallah

sagolasın kardesım benım

o nasıl oldu ya:d ben bozdummu en az 750 gram oynuyor 1,5 kilo oynadığı oldu.d

vucuduna gore hareket et

 

[Square]

düzenli beslenmeye calısıyorum antreman kacırmamaya calısıyorum guzel uyumaya calısıyorum ve dünyayı yiyorum ama sağlıklı

67 kiloymuşsun baktım konunada baya bi yağsızmışsın 80 e çıkmışsın sonra boyun kaç acaba ?

bu arada 2 senedir en az spor yapıyosun sanrm normal aslında yeme düzeninde baya bi iyimiş cidden paylaştığın fotolardan yemeye ne kadar dikkat ettiğin ortada kol antremanın nedir acaba ?