okaaan
Yeni Üye
Aslında Bu yazıyı barfiks çekemiyorum diyen arkadaşın konusunda yazacaktım herneyse...
Arkadaşlar eğer şu anda anlattıklarımda en ufak bir yalanım varsa istediğiniz bedduayı edebilirsiniz bir arkadaş vardı 1.85 cm civarı kilosuda 65kg civarı bazen daha az, kalçası hiç olmadığı için yanaksız diye dalga geçiyorlardı elmacık kemikleri çıkıktı ayrıca birazda kötü alışkanlıklar falan hasta gibiydi 7-8 tane dar dips yapmış onunla övünüyordu yav önümde 15 şınav çekemedi birde sayıyı çok sanıyor...Bodye geldi 1 hafta sonra bıraktı tembeldi...Kendi arkadaşları çok güçlü olduğunu biliyorlar tabi...
İlk olarak bir bodyci vardı zaten onun sayesinde bende spora başlamıştım 120kg bench falan hayvan gibiydi güreş falan yapmış...bilek güreşi yaptılar yenildi kıpkırmızı oldu...içinde kaldı sürekli sataşmaya başladı yav kardeş bu ikisi tutuştular yani olay öyle bitti zayıfı yere atamadı beraberlik bodyci arkadaşın şokunu yüzünden okudum....Bir ara bende güreştim belli etmedim ama belimi kıracaktı nerdeyse1 hafta ağrıdı onunda ağrımış öyle söyledi pesde etmezdi nefes nefese kalırdı ama hiç yorgunluktan bayıldığını hatırlamıyorum..
2 yıl falan geçti iyice zayıflamıştı son 3 ay hep çok tekrarlı setler çalışmıştım güreştik çook zor yendim bilek güreşi yaptık bana doğru eğik kaldı yenildim sayıldı..Hep benim çok sağlam olduğumu söylerdi..Ancak onun okadar güçlü olması asıl garip olan oydu..Onu biraz tanıyan herkes çekinirdi en hayvan gibi olanı bile...
En başta söylediğim bodyci arkadaşı ben spor yapmadan önce 5 kişi zaptedemiyorduk size yemin ederim oda zayıf arkadaşı yenemedi 2 yıl sonra ben yendim...Burada çıkardığım sonuç Bu sporu 10 yıl yapmak 2 yıl yapmak değil o kişiyle alakalı bir durum...gerçi şimdi 0 a indim çöktüm okul hayatı bilirsiniz.......
Hala bir insana hangi çalışma metodunun daha çok avantaj getirdiğini araştırıyorum çok tekrar az tekrar olarak bu konuyla ilgili geçen gün ergen ring ateşinde dövüşen bir dövüşçüylede konuştum çok tekrar dedi hızlı süperset vb...........
Makale gibi oldu ancak paylaşmak istedim yani sokakta birini gördüğünüzde bunu çok kolay indiririm hiç kası yok ağar kaldıramıyor falan gibi şeylere takılmayın yanlız bu gibi durumların istisna olduğunu düşünüyorum her zaman karşımıza bu tip adamlar çıkmaya bilir....
Güç üzerine çok araştırmalar yaptım ancak hala çözemedim çok güçlü olduğu nefesli olduğu belli bir adam neden ağar kilo kaldıramaz fazla şınav ve mekik çekemez hala soru işareti......
Okuyan varsa teşekkür ederim...
Arkadaşlar eğer şu anda anlattıklarımda en ufak bir yalanım varsa istediğiniz bedduayı edebilirsiniz bir arkadaş vardı 1.85 cm civarı kilosuda 65kg civarı bazen daha az, kalçası hiç olmadığı için yanaksız diye dalga geçiyorlardı elmacık kemikleri çıkıktı ayrıca birazda kötü alışkanlıklar falan hasta gibiydi 7-8 tane dar dips yapmış onunla övünüyordu yav önümde 15 şınav çekemedi birde sayıyı çok sanıyor...Bodye geldi 1 hafta sonra bıraktı tembeldi...Kendi arkadaşları çok güçlü olduğunu biliyorlar tabi...
İlk olarak bir bodyci vardı zaten onun sayesinde bende spora başlamıştım 120kg bench falan hayvan gibiydi güreş falan yapmış...bilek güreşi yaptılar yenildi kıpkırmızı oldu...içinde kaldı sürekli sataşmaya başladı yav kardeş bu ikisi tutuştular yani olay öyle bitti zayıfı yere atamadı beraberlik bodyci arkadaşın şokunu yüzünden okudum....Bir ara bende güreştim belli etmedim ama belimi kıracaktı nerdeyse1 hafta ağrıdı onunda ağrımış öyle söyledi pesde etmezdi nefes nefese kalırdı ama hiç yorgunluktan bayıldığını hatırlamıyorum..
2 yıl falan geçti iyice zayıflamıştı son 3 ay hep çok tekrarlı setler çalışmıştım güreştik çook zor yendim bilek güreşi yaptık bana doğru eğik kaldı yenildim sayıldı..Hep benim çok sağlam olduğumu söylerdi..Ancak onun okadar güçlü olması asıl garip olan oydu..Onu biraz tanıyan herkes çekinirdi en hayvan gibi olanı bile...
En başta söylediğim bodyci arkadaşı ben spor yapmadan önce 5 kişi zaptedemiyorduk size yemin ederim oda zayıf arkadaşı yenemedi 2 yıl sonra ben yendim...Burada çıkardığım sonuç Bu sporu 10 yıl yapmak 2 yıl yapmak değil o kişiyle alakalı bir durum...gerçi şimdi 0 a indim çöktüm okul hayatı bilirsiniz.......
Hala bir insana hangi çalışma metodunun daha çok avantaj getirdiğini araştırıyorum çok tekrar az tekrar olarak bu konuyla ilgili geçen gün ergen ring ateşinde dövüşen bir dövüşçüylede konuştum çok tekrar dedi hızlı süperset vb...........
Makale gibi oldu ancak paylaşmak istedim yani sokakta birini gördüğünüzde bunu çok kolay indiririm hiç kası yok ağar kaldıramıyor falan gibi şeylere takılmayın yanlız bu gibi durumların istisna olduğunu düşünüyorum her zaman karşımıza bu tip adamlar çıkmaya bilir....
Güç üzerine çok araştırmalar yaptım ancak hala çözemedim çok güçlü olduğu nefesli olduğu belli bir adam neden ağar kilo kaldıramaz fazla şınav ve mekik çekemez hala soru işareti......
Okuyan varsa teşekkür ederim...
Başka arkadaşım var sarı civciv.Şeker gibi çocuk.ama bilek güreşinde yenen yok.Olur böyle vakalar.Tipten anlaşılmaz bu işler.Ayrıca İsteyen araştırsın boks antrönörü(milli) diyorki bir bodyci asla 2-3 dakika kum torbasına vuramaz oysa boksör öyle değildir 2 saat vurur diyor.(UZMAN TV Yİ AÇIN İZLEYİN).çok tekrar giriyorlar çünkü kuvveti artırıyor sanırım.güç farklı,kuvvet farklı.güç anlık çıkıyor,kuvvet sürekli.O yüzden devamlı kuvvet için çok tekrar giriyor olabilirler,ama bu benim tamamen lise fiziğiyle kurduğum güç-kuvvet ilişkisi belkide saçmaladım
