Bu göbekteki çizgi nasıl gider:(

baskn35

baskn35

Üye
evet arkadaslar yasım 16, boy 1.69
kilo 57. Fazlam yok sayılır. zamanında kiloda verdim fakat burdaki yağ çizgisi gitmiyor. Önerebilceğiniz bir hareket varmıdır acaba?
Benden cok daha kilolu arkadaslarım benden zayıf görünüyor. üstsüz. 1 gram yağ olsa bile hemen katlanıyor o çizgiden. Sanırım zamanında çok bilgisayar oyunu oynadım oturmak yüzünden sonuç böyle oldu.
çözümü bilen varsa yazsın tesekkurler saygılarla.



 
Son düzenleme:
Mekik çekmeni öneririm daha sıkı toplu durucaktır kilonda boyuna göre az bile sayılabilir düzenli çalışırsan karın kasların görüne bilir o zamanda böyle bir sorun olmaz diye düşünüyorum
 
You must log in or register to reply here.
Back
Yukarı