Merhaba arkadaşlar. Ben Murat, 23 yaşında 54 kiloyum. Bu 1 hafta sonra kısmetse bir spor salonuna yazılacağım. Görünüş olarak cılız bir yapım var. Şuan bir fabrikada çalışıyorum ve başladığımdan beri kendimi daha güçlü hissediyorum. Pek yorulmasamda akşamları vücutta bir ağrı oluşuyor. Benim amacım dışarıdan daha düzgün görünebilmek yani hacim kazanmak. Evde dumbel + şınav + mekik çalışınca kısa sürede yoruluyorum ve ağrı oluyor. Salona başlayacağım sizce çok fazla zorlanırmıyım. Baya kararlıyım hemde tek başıma gideceğim. Bana yol göstericek tavsiyelerde bulunmanızı istiyorum. ( Benim gibi belki birçok kişi konu açmıştır ama insan sanki gaza gelmek istiyor arada ) Şimdiden sağolun.